يعتبر القهوة، هذا الشراب الذي يتجاوز حدود الكافيين والنكهة، من أكثر المشروبات انتشارًا واستهلاكًا في العالم إن حديثنا اليوم سيتناول الجوانب الإيجابية والسلبية للقهوة، وكيف يمكن أن تؤثر على صحتنا بشكل شامل لحظات اللذة القهوة ليست مجرد مشروب، بل هي لحظات من اللذة والاسترخاء يشعر الكثيرون بالراحة والسعادة عند تناول فنجان من القهوة، مما يجعلها رفيقًا لحياتهم اليومية منبه طبيعي
الكافيين الموجود في القهوة يعتبر منبهًا طبيعيًا يساعد في تحفيز اليقظة وتعزيز الطاقة لذلك، يعتبر الكثيرون القهوة مساعدًا لهم في تجاوز صعوبات الصباح مصدر مناسب للمضادات الأكسدة القهوة تحتوي على مجموعة من المضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي تعزز الصحة العامة التحكم في السكر في الدم
بعض الدراسات تشير إلى أن شرب القهوة يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، وبالتالي يمكن أن يكون لها فوائد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الحذر من الإفراط الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى مشاكل صحية الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الأرق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب تأثير على الهضم
0 Comments: